Mithilfe von evidenzbasierten Therapiemethoden und Übungen, anschaulichen Texten und Audios begleitet Convalo Patienten durch ihre laufende Psychotherapie oder durch die Wartezeit auf ihre Psychotherapie.
- Therapiebegleitend: Die therapiebegleitende App Convalo kann Patienten, welche sich bereits in ambulanter Psychotherapie befinden, beim Erreichen ihrer Ziele über die Therapie hinweg unterstützen. Dies kann mit den zuständigen Psychotherapeuten detailliert abgestimmt werden.
- Wartezeitüberbrückung: Zudem ist sie auch für diejenigen geeignet, die auf eine Psychotherapie warten. Es sind auf Wissenschaft und Praxis basierende Module in der App integriert, welche die Zeit bis zum Therapiebeginn einfacher und entlastender gestalten, indem einführend erste therapeutische Inhalte und wichtige Informationen vermittelt werden.
Die App umfasst unter anderem:
• Verschiedene Tagebücher (z.B. Stimmungs- und Schlaftagebuch)
• Infotexte und Erläuterungen (z.B. über Depression und Angststörungen)
• Spezifische sowie allgemeine Übungen (z.B. Kognitive Übungen oder Entspannungs- und Wohlfühlübungen)
Gemäß den Kriterien des ICD-10 ist die App für
- depressive Störungen,
- Anpassungs- und Belastungsstörungen,
- Angst- und Panikstörungen und
- Borderline-Persönlichkeitsstörungen geeignet.
Sie zielt darauf, die Symptomatik der Patienten zu reduzieren und die allgemeine Lebensqualität sowie die Selbstwirksamkeit zu erhöhen.
Wichtige Anmerkung: Diese App ersetzt keinen ärztlichen Rat. Bevor Sie Maßnahmen in Bezug auf Ihre Gesundheit ergreifen, konsultieren Sie bitte immer einen qualifizierten Arzt.